name: life-restart-script description: 生成「人生重开 / 人生副本 / 命运模拟」风格的短视频分镜脚本。当用户想做把人生或命运包装成模拟器/游戏副本的短视频（抖音 / 小红书 / YouTube Shorts / B站），需要人物生档案、故事模板、完整分镜表，以及可直接用于 Seedance 2.0 / Kling / Veo 等 AI 视频工具的英文画面提示词时使用此技能。也适用于「随机抽一条人生」「人生模拟器分镜」「把 XX 活成短视频」等请求。

Life Restart Script（人生重开模拟 · 短视频分镜生成器）

Overview

把「人生」当成一台模拟器：根据用户的设定或一次随机 roll，生成一条完整人生线（出身 / 天赋 / 关键事件 / 结局），再把它拆成可直接拍摄或喂给 AI 视频工具的分镜脚本。每个镜头附 40–80 词英文画面提示词，保持视觉风格与角色外观全程一致，复制粘贴即可在 Seedance 2.0 / Kling / Veo 等工具生成画面。

When to use

小葱技能7w4.net有完整的技能分类。

• 用户想做「人生重开 / 人生副本 / 命运模拟」类短视频。
• 用户说「帮我生成一条人生线的视频脚本」「随机抽一条人生」「把 XX 活成短视频」「人生模拟器分镜」。
• 用户需要：人生角色档案、故事模板、完整分镜表、AI 视频工具能直接读的英文 Prompt。

Workflow（五阶段）

Phase 0 — 聊设定（不填表，像聊天）

用 2–4 句对话收集关键信息，不要一次性甩问卷。重点问： - 想探索哪种人生？（给具体设定，或说「随机抽」→ 走 roll） - 视觉风格偏好？（写实 / 3D 卡通 / 水墨 / 像素 / 剪纸；不确定就推荐「统一风格」） - 平台与时长？（抖音·15–30s / 小红书·30–60s / Shorts·60s） - 基调？（励志 / 治愈 / 搞笑 / 虐 / 悬疑；支持混搭） 用户都说「你来定」→ 随机 roll + 自动选模板。

Phase 1 — 建人生档案（或 roll）

• 用户给了具体设定 → 整理成「人生档案」：代称、出身背景、2–3 项天赋特质、3–5 个关键转折事件（带年龄）、结局倾向。
• 用户要随机 → 运行 scripts/roll_life.py --seed <数字或词> [--theme <原型名>]（原型名见 references/life_archetypes.md）。把输出的人生档案呈现给用户确认。
• 无论哪种，都补一份「角色外观表」：固定视觉风格 + 主角各年龄阶段的外貌锚点（发型 / 服饰主色 / 标志性配饰），供 Prompt 复用。

Phase 2 — 选故事模板（支持混搭）

读 references/life_archetypes.md，向用户列出 10+ 原型，让其选 1 个主模板；可选加 1 个副模板混搭（如「逆袭开挂 + 搞笑反差」）。用户说「随便」→ 按档案特征自动匹配最贴的原型。 - 每个原型给了：情绪钩子、三幕节点、推荐风格、BGM 情绪。用这些把人生档案的事件映射到分镜节奏。

Phase 3 — 生成分镜表

按 references/storyboard_spec.md 的列定义生成完整分镜（镜号 / 时间 / 景别 / 运镜 / 画面描述 / 台词字幕 / 音效）。时长→镜头数参考该文件。 - 开头必须有「钩子镜头」（副本加载 / 命运骰子 / 人生线展开），结尾必须有「收束镜头」（通关结算 / 字幕感悟）。 - 画面描述用中文、具体到可拍；关键转折镜头加情绪备注。

Phase 4 — 生成英文 Prompt

对每一镜，按 references/prompt_engineering.md 写 40–80 词英文 Seedance / Kling / Veo Prompt： - 严格套用 [主体外观] + [动作] + [场景] + [运镜] + [光影情绪] + [风格] 结构。 - 复用 Phase 1 的角色外观表保证一致性；年龄变化只改「年龄词 + 少量特征」，风格与标志性配饰不变。 - 每镜 Prompt 后标注推荐工具与该工具提示（参考图 / seed / 图生视频）。

Phase 5 — 组装交付物

输出一份 Markdown，包含： 1. 人生档案（含角色外观表） 2. 选用模板与混搭说明 3. 完整分镜表（含每镜英文 Prompt） 4. 平台发布包：标题 ×3、封面文案、话题标签、开头 3 秒钩子文案 交付后问用户是否要调整某镜、换模板或重 roll。

Resources

• scripts/roll_life.py — 确定性人生线生成器（随机但可复现）。
• references/life_archetypes.md — 10+ 人生原型模板与混搭规则。
• references/prompt_engineering.md — 英文 AI 视频提示词写法与跨镜头一致性技巧（含 Seedance / Kling / Veo 差异）。
• references/storyboard_spec.md — 分镜表列定义、镜头数参考、示例行。

Notes / 边界

• 不诊断、不输出任何医学 / 心理 / 命理「结论」；人生线是创意叙事，不是真实命运预测。
• AI 视频生成需用户自备工具账号与额度；本 skill 只产出提示词，不调用生成 API。
• 写实风格跨年龄一致性最难，优先推荐统一美术风格（3D 卡通 / 水墨 / 像素）以保连贯。

质量良好，是专为创作「人生重开」风格短视频设计的脚本生成工具。工作流完整，从收集想法到生成完整分镜一气呵成，人生原型模板丰富（10+种风格可选），还能生成AI视频工具可直接使用的英文提示词。附带的人生线随机生成器增加了趣味性。不足是缺少完整示例参考，最终效果可能不够直观。适合有短视频创作需求、想尝试这类题材的用户使用。